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Coaching |
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Ziele verwirklichen Die Ansprüche an Qualifikation und Effizienz, Leistungsfähigkeit und Motivation von Mitarbeiten und Führungskräften nehmen ständig zu, Damit steigen die sozialen und psychischen Belastungen am Arbeitsplatz. Selbstbewusstsein, Überzeugungskraft, Teamfähigkeit und Führungskompetenz gehören zu den unverzichtbaren Eigenschaften in jeder Karriere. Optimistisch auf diese Herausforderungen zugehen können, die eigenen Potentiale entwickeln, soziale Kontakte herstellen, Versagensängste überwinden, aus Erfolgen und Niederlagen gleichermaßen lernen, das alles bedeutet, die eigene Zukunft erfolgreich zu gestalten. Darüber hinaus hilft Ihnen Coaching bei: - Entscheidungen zur Karriere - Motivationsproblemen - der Suche von Beruf und Berufung - Leistungs- und Kreativitätsblockaden - Kommunikationsproblemen - Stressbelastungen wie Burn-Out - Verbesserung von sozialen Kompetenzen - Verbesserung von Führungsqualitäten - Gruppenkonflikten - der Vorbereitung auf neue Aufgaben Erfolg im Beruf ist nicht zu trennen von unserer privaten Situation. Ein befriedigendes Privatleben ist eine wichtige Kraftquelle für die beruflichen Aufgaben. Gutes Coaching hört deshalb nicht an der Firmentür auf, sondern sieht den Menschen in seinem gesamten Lebensumfeld. |
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weiterlesen:
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Wie funktioniert Psychotherapie?
Wie man zu einer erfolgreichen Therapie, zum richtigen Therapeut kommt!  Die Vorstellung von jemandem, der noch nie etwas mit Psychotherapie bzw. mit Psychologen zu tun hatte, ist oft ungefähr so: "Da sagt mir jetzt jemand, was ich falsch mache und wie ich es machen muss, dass es mir gut geht. Wenn mir dieser Rat vernünftig und durchführbar vorkommt, werde ich mich daran halten ... Mehr » |
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Hilfe annehmen - heißt sich selbst helfen
Man kann nicht immer alles allein schaffen! Da ist etwas, in unserem Leben, was uns nicht mehr schlafen-, nicht mehr zur Ruhe kommen lässt. Das unsere Beziehungen stört (oder zerstört). Was uns jede Zufriedenheit nimmt und in Angst und Traurigkeit zieht. Wenn wir andere um Rat fragen, werden wir oft nur in dem Gefühl des Versagens bestärkt und bekommen die Antwort: "Stell dich doch nicht so an, du musst ganz einfach nur ... Mehr » |
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Psychosomatisch? Ich bin doch nicht verrückt! Warum man nicht "verrückt" ist, wenn die Psyche auf den Körper wirkt Dass Seele und Körper von einander abhängig sind, weiß inzwischen jeder. Aber wie funktioniert eigentlich Psychosomatik? Wie wirkt die Seele auf den Körper und was kann man da für sich tun? Mehr » |
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Bin ich in der Midlife-Krise?
Wie aus der Krise in der Lebensmitte ein erfolgreicher Wendepunkt wird! Sie empfinden immer mehr eine gewisse Leere ins sich? Gleichzeitig aber auch eine Art von Unruhe und das Gefühl dass sich etwas ändern sollte? Scheint die Zeit immer schneller zu vergehen und wird es schwerer einen guten Sinn in seinem Dasein zu finden? Sie vermissen Geborgenheit und eine erfüllende Perspektive für Ihr weiteres Leben? Ist das jetzt die Midlife-Krise... Mehr » |
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Ein gebranntes Kind - braucht trotzdem Wärme
Wie man nach schweren Enttäuschungen "wieder zu sich kommt"! Sie sind traurig, tief verletzt, verzweifelt, resigniert? Ihre Persönlichkeit wurde in Frage gestellt, Ihr Stolz wurde verletzt, der Glaube an das Gute wurde Ihnen genommen? Eigentlich sollte eine Ent-Täuschung etwas Positives sein. Sie haben sich getäuscht und nun haben Sie sich davon befreit (ent-täuscht). Aber so können Sie es nicht sehen, das ist ganz natürlich, zu groß ist der Schmerz ... Mehr » |
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Gute Vorsätze - das Pflaster zur Hölle
Warum man Vorsätze so oft nicht einhalten kann! Sich selbst etwas Gutes tun, ist oft gar nicht so einfach. Jeder Mensch hat so seine Eigenarten die er gerne ändern möchte. Trotzdem schafft man es nicht diese alten Gewohnheiten los zu werden. Man könnte eigentlich meinen: Je attraktiver das Ziel ist, umso einfacher ist es den Vorsatz einzuhalten. Seltsamerweise ist es aber nicht so... Mehr » |
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Die Paar Probleme
Zu zweit einsam Wie sehr vermisst man doch das Gefühl wahrgenommen, ernst genommen zu werden. Der Partner/die Partnerin hat ja keine Ahnung was in einem vorgeht, und die Versuche, sich dem anderen verständlich zu machen, hat man schon lange aufgegeben. Es hat ja nichts genützt, man kommt sich dazu nicht mehr nahe genug. Mehr » |
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Der Ehe- Partnerschaftsvertrag
Mehr als "Geld und gute Worte" Mit der Eheschließung, dem Eingehen einer Partnerschaft, geloben wir üblicherweise "in guten wie in schlechten Tagen" zusammenzustehen. Aber was bedeutet das denn wirklich und wie kann es in der Praxis gehen? Ein Ehevertrag in dem es um wichtigeres geht als Geld ... Mehr » |
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Hilfe, mein Partner macht (k)eine Therapie
Die Veränderungen betreffen immer beide Macht Ihnen das Verhalten eines Familienmitglieds Sorgen oder sogar Angst? Vermuten Sie dass ein seelisches Problem vorhanden ist, nur der Betroffene selbst will nichts davon wissen? Oder ist Ihr Partner/Ihre Partnerin bereits in einer Therapie und Sie haben das Gefühl diese Therapie richtet sich irgendwie gegen Sie selbst? Mehr » |
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Lebenswege und Lebensziele
Wie Sie sich neue Perspektiven eröffnen! Sie möchten mehr aus Ihrem Leben machen. Die Gefühle von Unzufriedenheit, Sinnlosigkeit oder Langweile überwinden. Ist da auch noch die Sorge um die Zukunft, den Partner, die Partnerin und dass vielleicht doch nicht alles so läuft wie es sollte? Alle Voraussetzungen für einen positiven Prozess sind jedoch bereits in Ihnen und die müssen nur aktiviert werden. Dazu ist es hilfreich ... Mehr » |
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Zu sich selbst finden
Wie Sie sich in Ihrer ganzen Kapazität wahrnehmen können! Menschen sind eigentlich großartige Wesen! Jeder in seiner Einzigartigkeit, in seiner Vielseitigkeit, von der Natur ausgerüstet mit einem schier endlosen Spektrum an Seinsmöglichkeiten, an erlebbaren Gefühlen. Voller Schönheit, Phantasie, Kreativität, jeder mit einzigartigen Gaben. Sie sind da keine Ausnahme ... Mehr » |
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wenn das Mann-sein zur Qual wird (Teil 1)
Zur Emanzipation der Männer. Was ist typisch männlich? Gibt es das überhaupt? Sind Männer grundsätzlich aggressiver, rücksichtsloser und selbstbewusster als jede Frau? Angeblich haben es Männer in unserer Gesellschaft viel leichter als Frauen, warum kommen sie dann nicht besser mit sich und der Umwelt zurecht? Mehr » |
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wenn das Mann-sein zur Qual wird (Teil 2)
Sie hat sich plötzlich so verändert! Der Artikel "wenn das Mannsein zur Qual wird" in der vorletzten Ausgabe von "freie Psychotherapie" hat eine unerwartet große Resonanz ausgelöst. Hauptsächlich wurde ich dabei auf die therapeutischen Aspekte bei solchen Männerproblemen angesprochen. Darum werde ich hier detailliert noch einmal darauf eingehen. ... Mehr » |
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